厌倦作为驱动力

我看《我是猫》的时候，翻了十几页。然后我不想看了。

不是书不好。是我看不懂的地方太多了。每个句子都要停下来查词典，脑补场景，猜测作者在说什么。这个过程太耗脑力了。我把一句话拆开，查每一个不知道的词，再把意思拼回去。拼好一句，下一句又来了。那种感觉不像是在阅读，更像是在做一套无限长的完形填空题。每补完一个空，下一个空就出现在你面前。

厌倦就是这样来的。不是懒惰，是认知负担太重了。疲劳积累到一定程度之后，注意力就自动关闭了。

教育心理学家佩克朗把厌倦研究得很清楚。他说厌倦发生在任务难度和能力不匹配的时候。太简单让人无聊，太难让人焦虑，但在中间还有一片区域，重复性的高消耗也会让人厌倦。我正好掉进了那片区域里。每次阅读都是同样的流程，查词典、脑补、猜测、验证。流程不变，变的只是句子里的词。这种重复让大脑不愿意再投入。

但我没有把书扔掉。我想的是另一件事。我在想有没有一种更通用的方法，可以让我从根源上减少这种消耗。如果能建一个框架，在遇到新句子之前就已经知道它大概是什么结构，那我就不需要每次都从头开始分析。这个想法让厌倦变成了驱动力。厌倦告诉我，现在这条路走不通，我要换一条路。

所以我把标准教材放下了，开始建自己的系统。罗马字AI工作流，逐句分析法，命题和非命题的划分。每一个设计都是为了减少认知负担。不是让学习变懒，而是让学习从消耗模式变成框架驱动模式。厌倦帮了我一个忙。它让我停下来，不是为了放弃，是为了重新选一条路。

参考文献

• Pekrun, R. et al. (2010). Boredom in achievement settings: Exploring control–value antecedents. Journal of Educational Psychology, 102(3), 531–549. https://doi.org/10.1037/a0019243