拆解的智慧

有一天我睡了很久。醒来之后我在想。为什么这么累。

原因被我找到了。脑子里有大量知识在被消化。但我没有出口。抖音和一些短视频软件被我强制停止使用了。它们是我疲惫感的一部分来源。

但我也想通了。抖音为什么让人越看越起劲。它将一个很宏大的东西切成很多个小块。每一个小块都是一个可以独立闭环的单元。看完了，就获得一次微小的满足。继续看的决策成本被降到了零。

这个结构让我可以随时暂停。必须继续看下去的焦虑，被这个结构消除了。

抖音的碎片化机制被我分析清楚之后，一个问题被我提了出来。我可不可以也设计一个这样的机制。遇到一个东西，把它拆成多个单元。一个单元带我做完。做完之后可以原子化地立刻停止。

将一个大目标拆解成多个小目标。逐个解决。总比顶着一个大型目标要好。人脑的注意力是有限的。有限带宽只能做有限的事。

这个拆解的逻辑被我延伸到了和 AI 的交互上。

我找到的好方法很简单。不要让它一下子吐出太多文本。要求它在五百个字以内回答我的问题。五百个汉字正好是一个屏幕能显示的容量。在一个屏幕的空间里回答问题。这样我就不用面对长篇大论。

面对 AI 长文本时，越来越没有耐心了。看到冗余的文本，感觉注意力被浪费了。焦点被分散了。所以必须限定它的输出。每次给予关键有效的几个点。不多做扩展。除非我再次深入提问。

这就是我主动控制信息的手段。先从控制字数开始。尽量让输入到我这里的文本，具有一定的特征。建立自己的识别体系。快速获得与自己能力对应的有益信息。而不是被大量冗余冲淡焦点。

赫伯特西蒙在 1956 年提出了满意原则。人在有限理性下不会追求最优解。设定一个可接受的门槛。达到门槛就停下来。这就是满意为止。五百字原则的本质就是门槛。一个屏幕的容量就是我的合格线。过线之后我不再追求更全的信息。这个原则让我从焦虑中被解放出来了。

抖音推送的东西，不一定是当下我关心的。但每次看都会带来欢乐。在这个心情之余，我感受到了一种丧失。主动获取信息的能力在退化。

我是否可以控制自己。是否愿意看我自己所想看的东西。我自己有什么问题待解决。有什么答案需要去寻找。AI 平台在形式上提供了帮助。有问必答。给予思考的方向。给予专业性的指引。

我想提高的，是感知自己所需的能力。寻找到自身认为有价值的方法体系。搭建它。然后提问。然后找到答案。

把知识拆成实验的一步一步命令。把信息拆成一个屏幕能装下的五百字。这就是拆解的智慧。

参考文献

1. Simon, H. A. (1956). Rational choice and the structure of the environment. Psychological Review, 63(2), 129-138. https://doi.org/10.1037/h0042769

2. Simon, H. A. (1997). Administrative Behavior (4th ed.). New York: Free Press. https://books.google.com/books?id=jmzWLn8pBKUC

3. Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. New York: Farrar, Straus and Giroux. https://books.google.com/books?id=oV1tXT3HigoC

4. Fogg, B. J. (2009). A behavior model for persuasive design. Proceedings of the 4th International Conference on Persuasive Technology. https://doi.org/10.1145/1541948.1541999